O que é Biotina? Para que Serve? Preço? É a melhor Vitamina...

O que é Biotina? Para que Serve? Preço? É a melhor Vitamina para o Cabelo?

Neste artigo vamos responder às principais questões relacionadas a tão famosa Biotina ..

Está maravilha que pode ser usada sozinha ou em conjunto com outras Vitaminas que podem trazer resultados extraordinários desde o Cabelo até a Pele.

Entre os assuntos que vamos abordar estão:

  • O que é Biotina?
  • Para que Server Biotina?
  • Biotina Bula
  • Biotina Engorda?
  • Biotina para o Cabelo

E muitos outros tópicos importantes sobre ela.

Então vamos la ..

Primeiro: O que é Biotina?

Uma vitamina hidrosolúvel do complexo B que é importante no processamento de açúcares, gorduras e aminoácidos do organismo .. Tendo benefícios desde a Saúde até Beleza.

Ela é essencial para o nosso corpo e por isso deve ser consumida com frequência alta, até porque nosso organismo não armazena o que é ingerido em excesso.

A Biotina também é conhecida como “Vitamina B7”, “Vitamina H”  ou simplesmente “A Vitamina pro Cabelo” ..

Pois entre seus principais benefícios estão na Saúde e Crescimento Capilar ..

Até por isso, um dos maiores volumes de buscas sobre o tema no google atualmente é “biotina cabelo”.

*Ela também é produzida pelas bactérias “do bem” no intestino.

Para que Serve Biotina?

Biotina

A Biotina, é essencial para o funcionamento do organismo como um todo ..

Entrando um pouco no Científico, ela serve para a síntese de ácidos graxos, catabolismo de aminoácidos, reações de gliconeogênese e regulação da expressão gênica do corpo ..

De maneira prática, ela é essencial principalmente para a Saúde das Células (menos gorduras e intoxicações) e tem um dos resultados externos mais importantes na Aparência da Pele, Cabelo e Unhas.

Entre os principais benefícios já notados da Biotina estão:

  • Estímulo do Crescimento Capilar
  • Redução da Queda de Cabelo (muito eficaz)
  • Aumento da Espessura e Brilho dos Fios
  • Prevenção aos Fios Brancos
  • Rejuvenescimento da Pele
  • Maior saúde das Unhas
  • Emagrecimento

Biotina Engorda? Possui Outros Efeitos Colaterais?

São raros os casos de efeitos colaterais causados pela Biotina, isso porque normalmente quando se tem essa Vitamina em excesso, ela é eliminada pelo Organismo ..

Porém, caso você tenha algum histórico de alergias agressivas, problemas no sistema digestivo, urinário, diabetes ou qualquer outro problema médico sério, recomendamos a consulta de seu médico antes de iniciar um tratamento a base de Biotina.

Com relação ao interação com outros medicamentos, deve-se evitar a biotina se você faz algum tratamento antidepressivo ou de redução de colesterol.

Do mais, a Biotina é segura e já foi utilizada por milhões de Mulheres sem efeitos colaterais consideráveis.

Por outro lado, a carência de Biotina pode causar, seborréia, queda/enfraquecimento de cabelo, dores musculares, perda de apetite, flacidez e ressecamento da pele.

Para as grávidas, a recomendação é de sempre consultar seu médico antes de iniciar um tratamento com Biotina.

Quais Alimentos Naturais possuem Biotina?

Se você é fã de dietas, está é a lista de alimentos que mais possuem ou estimulam a produção de Biotina (Vitamina B7 ou Vitamina H):

  • Gema de Ovo
  • Fïgado
  • Soja
  • Produtos Lácteos (leite, iogurte, requeijão, …)
  • Abacate
  • Morango
  • Banana
  • Nozes
  • Pão Integral
  • Cerveja (isso mesmo, a Cerveja é rica em Biotina)

Também é importante ressaltar que como outros nutrientes, a quantidade de Biotina nos alimentos é reduzida. ou seja, você tem que comer quantidades enormes para suprir suas necessidades diárias.

É para esse problema que os Polivitamínicos (ou complemento Alimentares) existem.

Biotina bula

Em sua forma pura e dependendo do problema a se tratar, a Biotina deve ser usada em porções de 5 mg, 2 a 5 vezes por dia ..

Até por isso, outro termo relacionado muito procurado no google é “Biotina 5mg”.

Porém, de uma maneira geral mas principalmente para o Cabelo, recomenda-se o uso de Biotina junto a um Mix de Vitaminas para que os resultados sejam potencializados ..

Vou explicar mais a seguir ..

Vitamina pro cabelo com Biotina

biotina cabelo

A Biotina é um composto tão poderoso que está presente na grande maioria dos produtos para Cabelo do mercado ..

Junto com outros compostos como Vitamina A, C,  E, Cálcio, Cromo, ela atua de maneira mais eficaz, potente e completa.

Existem dezenas de produtos para Cabelo que possuem Biotina em sua fórmula ..

Nós do Blog A Mais Linda recomendamos o Lampsi Hair.

Isso devido principalmente a confiabilidade do laboratório que desenvolve o produto e um composto diferencial da fórmula que é o Nutricolin® ..

Este composto, também chamado de “Silício Inteligente”, é capaz de aumentar a absorção e síntese de Biotina pelo Organismo, e ainda estimula a produção das 3 “Proteínas da Beleza” (Colágeno, Elastina e Queratina).

Então, se você está em busca de uma Vitamina pro Cabelo que seja diferenciada e que seja segura/confiável, o Lampsi Hair é a escolha certa para você.

Se você quiser conhecer mais sobre o produto, veja esta matéria onde vai encontrar Tudo sobre o Lampsi Hair.

Biotina Manipulada

O sucesso da Biotina é tão grande que se você chegar em alguma farmácio hoje e pedir para manipulare a Vitamina, provavelmente eles terão o produto para vender.

Mas tome muito cuidado .. pois a não ser que você confie muito na farmácia ou laboratório, a qualidade da matéria prima pode limitar muito os resultados esperados.

E lembre-se: A biotina sozinha não faz milagres.

É possível fazer o tratamento de Biotina com Cremes e Shampoos?

Não, pois a Biotina é uma Vitamina que funciona exclusivamente na nutrição “De dentro para fora”, ou seja, ela atua alimentando o corpo do interior, através da corrente sanguínea e causa resultados e melhorias internas e externas no organismo.

Afinal, devo tomar Biotina?

Se você está buscando algo que faça seus Cabelos Caírem menos, Crescerem mais Rápidos e ter mais Saúde/Vida, a resposta é SIM.

Porém, recomendamos fortemente que você use a Biotina junto com outros nutrientes (mesmo que em quantidades menores que 5mg diário) pois os resultados serão muito mais satisfatórios e duradouros.

Para esses casos, o Lampsi Hair é nossa recomendação.

E você? Tem alguma experiência com a Biotina? Comente Abaixo ..

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Grande Beijo ..

 

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